Meditación en empresas
La meditación es una práctica eficaz para cambiar nuestro estado de consciencia. Todo mejora al empezar a meditar. Nos concentramos fácilmente, nos volvemos más empáticos, más comprensivos. Al relajarnos por medio de la meditación, dejamos de sentir angustia por el pasado y el futuro, para vivir plenamente el presente.
Según cifras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el 75 por ciento de las trabajadoras y trabajadores en nuestro país, sufren de estrés laboral. Estos números nos colocan por arriba de China que tiene un 73% y Estados Unidos que padece un 59% de estrés laboral. Ante estas cifras, es un buen momento para empezar a ver en la meditación una solución de raíz a este problema tan profundo y expendido en nuestro país.
Steven Poelmans, experto en liderazgo y bienestar en el trabajo, afirma que al estar bajo condiciones de estrés dejamos de pensar y esto nos vuelve improductivos. Este catedrático quien ha sido invitado por universidades de Bélgica, Chile, España, Nueva Zelandia, Perú, Rusia y Túnez, afirma también que la serenidad estimula la creatividad y la innovación. Es un factor que parece muy sencillo de solucionar, sin embargo requiere de realizar cambios profundos.
Solemos admirar el éxito de grandes empresas sin saber que hay detrás de todos sus logros. Compañías como Google, Microsoft, Apple, Cisco, Amazon, Oracle, Nike y Toyota, están practicando la meditación para lograr un mejor ambiente al interior de sus oficinas y también para lograr una concentración más eficaz de todas y todos sus trabajadores. En Apple, por ejemplo, las personas que trabajan para esta empresa fundada por Steve Jobs, tienen media hora para meditar. Google por su parte, ha implementado salas de meditación dentro de sus instalaciones.
En el Centro Cultural Yoga Devanand en San Miguel de Allende, somos expertos en la técnica de la meditación: La impartimos todos días en nuestro recinto ubicado en la calle Quemada de la colonia Los Frailes. De igual manera, nuestros instructores puede acudir cualquier empresa, para impartir nuestra disciplina traída a occidente por el sabio Swami Gurú Devanand.
¿Quieres llevar la meditación a tu empresa? Envíanos un mensaje de WhatsApp, haciendo clic en el botón verde.
Meditación en empresas
La meditación es una práctica eficaz para cambiar nuestro estado de consciencia. Todo mejora al empezar a meditar. Nos concentramos fácilmente, nos volvemos más empáticos, más comprensivos. Al relajarnos por medio de la meditación, dejamos de sentir angustia por el pasado y el futuro, para vivir plenamente el presente.
Según cifras del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), el 75 por ciento de las trabajadoras y trabajadores en nuestro país, sufren de estrés laboral. Estos números nos colocan por arriba de China que tiene un 73% y Estados Unidos que padece un 59% de estrés laboral. Ante estas cifras, es un buen momento para empezar a ver en la meditación una solución de raíz a este problema tan profundo y expendido en nuestro país.
Steven Poelmans, experto en liderazgo y bienestar en el trabajo, afirma que al estar bajo condiciones de estrés dejamos de pensar y esto nos vuelve improductivos. Este catedrático quien ha sido invitado por universidades de Bélgica, Chile, España, Nueva Zelandia, Perú, Rusia y Túnez, afirma también que la serenidad estimula la creatividad y la innovación. Es un factor que parece muy sencillo de solucionar, sin embargo requiere de realizar cambios profundos.
Solemos admirar el éxito de grandes empresas sin saber que hay detrás de todos sus logros. Compañías como Google, Microsoft, Apple, Cisco, Amazon, Oracle, Nike y Toyota, están practicando la meditación para lograr un mejor ambiente al interior de sus oficinas y también para lograr una concentración más eficaz de todas y todos sus trabajadores. En Apple, por ejemplo, las personas que trabajan para esta empresa fundada por Steve Jobs, tienen media hora para meditar. Google por su parte, ha implementado salas de meditación dentro de sus instalaciones.
En el Centro Cultural Yoga Devanand en San Miguel de Allende, somos expertos en la técnica de la meditación: La impartimos todos días en nuestro recinto ubicado en la calle Quemada de la colonia Los Frailes. De igual manera, nuestros instructores puede acudir cualquier empresa, para impartir nuestra disciplina traída a occidente por el sabio Swami Gurú Devanand.
¿Quieres llevar la meditación a tu empresa? Envíanos un mensaje de WhatsApp, haciendo clic en el botón verde.
José Alfredo Gutiérrez Falcón